| 名称 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP | 优先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 硬撑 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时, 向对手使出此招式的话, 威力会变成2倍。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 鬼面 用恐怖的表情瞪着对手, 使其害怕, 从而大幅降低对手的速度。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 怪力 使出浑身力气 殴打对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 80 | 100% | 15 | 0 |
| 影子分身 通过快速移动来制造分身, 扰乱对手,从而提高闪避率。 | 一般 | 变化 | — | — | 16 | 0 |
| 终极冲击 使出自己浑身力量突击对手。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 物理 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 聚气 深深地吸口气,集中精神。 自己的攻击 会变得容易击中要害。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 识破 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 变化 | — | — | 40 | 0 |
| 泰山压顶 用整个身体 压住对手进行攻击。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 一般 | 物理 | 85 | 100% | 16 | 0 |
| 大地波动 借助场地的力量进行攻击。 视使出招式时场地状态不同, 招式的属性和威力会有所变化。 | 一般 | 特殊 | 50 | 100% | 12 | 0 |
| 替身 削减少许自己的HP, 制造分身。 分身将成为自己的替身。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 帮助 帮助伙伴。 被帮助的宝可梦, 其招式威力变得比平时大。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 5 |
| 轮唱 用歌声攻击对手。 同伴还可以接着使出轮唱招式, 威力也会提高。 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 16 | 0 |
| 猛撞 以惊人的气势 撞向对手进行攻击。 自己也会受到少许伤害。 | 一般 | 物理 | 90 | 85% | 20 | 0 |
| 攀岩 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | 90 | 85% | 20 | 0 |
| 长嚎 大声吼叫提高气势, 从而提高自己和同伴的攻击。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 百万吨重踢 使出力大无穷的重踢 踢飞对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 120 | 75% | 8 | 0 |
| 百万吨重拳 用充满力量的拳头攻击对手。 | 一般 | 物理 | 80 | 85% | 20 | 0 |
| 头锤 将头伸出, 笔直地扑向对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 15 | 0 |
| 守住 完全抵挡 对手的攻击。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 8 | 4 |
| 挺住 即使受到攻击, 也至少会留下1HP。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 4 |
| 自我激励 激励自己, 从而提高攻击和特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 30 | 0 |
| 秘密之力 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 密语 和对手进行密语, 使其失去集中力, 从而降低对手的特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 虚张声势 激怒对手,使其混乱。 因为愤怒,对手的攻击 会大幅提高。 | 一般 | 变化 | — | 85% | 16 | 0 |
| 抢先一步 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 挥指 挥动手指刺激自己的大脑, 从所有的招式中 任意使出1个。 | 一般 | 变化 | — | — | 10 | 0 |
| 高速星星 发射星形的光攻击对手。 攻击必定会命中。 | 一般 | 特殊 | 60 | — | 20 | 0 |
| 神速 以迅雷不及掩耳之势 猛撞向对手进行攻击。 必定能够先制攻击。 | 一般 | 物理 | 80 | 100% | 8 | 2 |
| 刺耳声 发出不由自主想要 捂起耳朵的刺耳声, 从而大幅降低对手的防御。 | 一般 | 变化 | — | 85% | 20 | 0 |
| 磨砺 集中精神, 下次攻击必定会击中要害。 | 一般 | 变化 | — | — | 30 | 0 |
| 吼叫 放走对手,强制拉后备宝可梦上场。 如果对手为野生宝可梦, 战斗将直接结束。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | -6 |
| 报仇 为倒下的同伴报仇。 如果上一回合有同伴倒下, 威力就会提高。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 5 | 0 |
| 诱惑 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 报恩 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 自我暗示 向自己施以自我暗示, 将能力变化的状态 变得和对手一样。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 自然之恩 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 15 | 0 |
| 梦话 从自己已学会的招式中 任意使出1个。 只能在自己睡觉时使用。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 觉醒力量 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 15 | 0 |
| 电光一闪 以迅雷不及掩耳之势扑向对手。 必定能够先制攻击。 | 一般 | 物理 | 40 | 100% | 20 | 1 |
| 剑舞 激烈地跳起战舞提高气势。 大幅提高自己的攻击。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 打鼾 在自己睡觉时, 发出噪音进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 一般 | 特殊 | 50 | 100% | 16 | 0 |
| Tera Blast If the user has Terastallized, it unleashes energy of its Tera Type. This move inflicts damage using the Attack or Sp. Atk stat—whichever is higher for the user. | 一般 | 特殊 | 80 | 100% | 10 | 0 |
| 破坏光线 向对手发射 强烈的光线进行攻击。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 特殊 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 佯攻 能够攻击正在使用 守住或看穿等招式的对手。 解除其守护效果。 | 一般 | 物理 | 30 | 100% | 12 | 2 |
| 迷人 ♂诱惑♀或♀诱惑♂, 让对手着迷。 对手将很难使出招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 16 | 0 |
| 迁怒 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 仿效 模仿对手刚才使出的招式, 并使出相同招式。 如果对手还没出招则会失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 火焰踢 攻击对手后, 有时会使其陷入灼伤状态。 也容易击中要害。 | 火 | 物理 | 85 | 90% | 12 | 0 |
| 大晴天 在5回合内让日照变得强烈, 从而提高火属性的招式威力。 水属性的招式威力则降低。 | 火 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 水之波动 用水的震动攻击对手。 有时会使对手混乱。 | 水 | 特殊 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 求雨 在5回合内一直降雨, 从而提高水属性的招式威力。 火属性的招式威力则降低。 | 水 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 生命水滴 喷洒出神奇的水, 回复自己和场上同伴的HP。 | 水 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 雷电拳 用充满电流的拳头攻击对手。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 电 | 物理 | 75 | 100% | 16 | 0 |
| 电磁飘浮 利用电气产生的磁力浮在空中。 在5回合内可以飘浮。 | 电 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| Trailblaze The user attacks suddenly as if leaping out from tall grass. The user's nimble footwork boosts its Speed stat. | 草 | 物理 | 50 | 100% | 20 | 0 |
| 冰冻拳 用充满寒气的拳头攻击对手。 有时会让对手陷入冰冻状态。 | 冰 | 物理 | 75 | 100% | 16 | 0 |
| 增强拳 通过反复击打对手, 使自己的拳头慢慢变硬。 打中对手攻击就会提高。 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 20 | 0 |
| 起死回生 竭尽全力进行攻击。 自己的HP越少, 招式的威力越大。 | 格斗 | 物理 | — | 100% | 16 | 0 |
| 快手还击 The user reacts to the target's movement and strikes with the heel of its palm, making the target flinch. This move fails if the target is not readying a priority move. | 格斗 | 物理 | 65 | 100% | 16 | 3 |
| 真气弹 提高气势, 释放出全部力量。 有时会降低对手的特防。 | 格斗 | 特殊 | 120 | 70% | 8 | 0 |
| 劈瓦 将手刀猛烈地挥下攻击对手。 还可以破坏光墙和反射壁等。 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 16 | 0 |
| 吸取拳 用拳头吸取对手的力量。 可以回复给予对手 伤害的一半HP。 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 12 | 0 |
| 下盘踢 以敏捷的动作瞄准 对手的脚进行攻击。 降低对手的速度。 | 格斗 | 物理 | 65 | 100% | 20 | 0 |
| 报复 如果受到对手的招式攻击, 就能给予对手2倍的伤害。 | 格斗 | 物理 | 60 | 100% | 10 | -4 |
| 音速拳 以迅雷不及掩耳之势出拳。 必定能够先制攻击。 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 20 | 1 |
| 搏命 拼命攻击对手。 虽然自己陷入濒死,但会给予对手 和自己目前HP等量的伤害。 | 格斗 | 特殊 | 1 | 100% | 8 | 0 |
| 飞膝踢 跳起后用膝盖撞对手进行攻击。 如果撞偏则自己会受到伤害。 | 格斗 | 物理 | 130 | 90% | 12 | 0 |
| 碎岩 用拳头进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 15 | 0 |
| 发劲 向对手的身体 发出冲击波进行攻击。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 格斗 | 物理 | 60 | 100% | 10 | 0 |
| 巴投 扔飞对手,强制拉后备宝可梦上场。 如果对手为野生宝可梦, 战斗将直接结束。 | 格斗 | 物理 | 60 | 90% | 12 | -6 |
| 健美 使出全身力气绷紧肌肉, 从而提高自己的攻击和防御。 | 格斗 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 踢倒 用力踢对手的脚, 使其摔倒进行攻击。 对手越重,威力越大。 | 格斗 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 近身战 放弃守护, 向对手的怀里突击。 自己的防御和特防会降低。 | 格斗 | 物理 | 120 | 100% | 8 | 0 |
| 真空波 挥动拳头, 掀起真空波。 必定能够先制攻击。 | 格斗 | 特殊 | 40 | 100% | 20 | 1 |
| 双倍奉还 从对手那里受到 物理攻击的伤害将以 2倍返还给同一个对手。 | 格斗 | 物理 | — | 100% | 20 | -5 |
| 指导 通过进行正确合理的指导, 提高我方全员的攻击和防御。 | 格斗 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 十字劈 用两手呈十字 劈打对手进行攻击。 容易击中要害。 | 格斗 | 物理 | 100 | 80% | 8 | 0 |
| 波导弹 从体内产生出波导之力, 然后向对手发出。 攻击必定会命中。 | 格斗 | 特殊 | 80 | — | 20 | 0 |
| 看穿 完全抵挡 对手的攻击。 连续使出则容易失败。 | 格斗 | 变化 | — | — | 8 | 4 |
| 快速防守 守护自己和同伴, 以防对手的先制攻击。 | 格斗 | 变化 | — | — | 16 | 3 |
| 真气拳 集中精神出拳。 在招式使出前 若受到攻击则会失败。 | 格斗 | 物理 | 150 | 100% | 20 | -3 |
| 毒击 用带毒的触手或手臂刺入对手。 有时会让对手陷入中毒状态。 | 毒 | 物理 | 80 | 100% | 20 | 0 |
| 剧毒 让对手陷入剧毒状态。 随着回合的推进, 中毒伤害会增加。 | 毒 | 变化 | — | 90% | 12 | 0 |
| 挖洞 第1回合钻入, 第2回合攻击对手。 | 地面 | 物理 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 重踏 用力踩踏地面并攻击 自己周围所有的宝可梦。 降低对方的速度。 | 地面 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 骨棒乱打 用坚硬的骨头 殴打对手进行攻击。 连续攻击2~5次。 | 地面 | 物理 | 30 | 90% | 12 | 0 |
| 地震 利用地震的冲击, 攻击自己周围所有的宝可梦。 | 地面 | 物理 | 100 | 100% | 12 | 0 |
| 掷泥 向对手的脸等 投掷泥块进行攻击。 会降低对手的命中率。 | 地面 | 特殊 | 20 | 100% | 12 | 0 |
| 燕返 以敏捷的动作 戏弄对手后进行切斩。 攻击必定会命中。 | 飞行 | 物理 | 60 | — | 20 | 0 |
| 高速移动 让身体放松变得轻盈, 以便高速移动。 大幅提高自己的速度。 | 超能力 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 冥想 静心凝神, 从而提高自己的特攻和特防。 | 超能力 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 意念头锤 将思念的力量集中在 前额进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 超能力 | 物理 | 80 | 90% | 16 | 0 |
| 精神强念 向对手发送 强大的念力进行攻击。 有时会降低对手的特防。 | 超能力 | 特殊 | 90 | 100% | 12 | 0 |
| 扮演 扮演对手, 让自己的特性 变得和对手相同。 | 超能力 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 睡觉 连续睡上2回合。 回复自己的全部HP 以及治愈所有异常状态。 | 超能力 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 治愈波动 放出治愈波动, 从而回复对手 最大HP的一半。 | 超能力 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 连斩 用镰刀或爪子等 切斩对手进行攻击。 连续击中,威力就会提高。 | 虫 | 物理 | 40 | 95% | 20 | 0 |
| 岩崩 将大岩石 猛烈地撞向对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 岩石 | 物理 | 75 | 90% | 12 | 0 |
| 尖石攻击 用尖尖的岩石 刺入对手进行攻击。 容易击中要害。 | 岩石 | 物理 | 100 | 80% | 8 | 0 |
| 岩石封锁 投掷岩石进行攻击。 封住对手的行动, 从而降低速度。 | 岩石 | 物理 | 60 | 95% | 16 | 0 |
| 暗影球 投掷一团黑影进行攻击。 有时会降低对手的特防。 | 幽灵 | 特殊 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 暗影爪 以影子做成的锐爪, 劈开对手。 容易击中要害。 | 幽灵 | 物理 | 70 | 100% | 16 | 0 |
| 二连劈 用身体坚硬的部分 拍打对手进行攻击。 连续2次给予伤害。 | 龙 | 物理 | 40 | 90% | 15 | 0 |
| 龙之波动 从大大的口中 掀起冲击波攻击对手。 | 龙 | 特殊 | 85 | 100% | 12 | 0 |
| 咬碎 用利牙咬碎对手进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 恶 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 诡计 谋划诡计,激活头脑。 大幅提高自己的特攻。 | 恶 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 投掷 快速投掷携带的道具进行攻击。 根据道具不同, 威力和效果会改变。 | 恶 | 物理 | — | 100% | 12 | 0 |
| 咬住 用尖锐的牙 咬住对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 恶 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 以牙还牙 蓄力攻击。 如果能在对手之后攻击, 招式的威力会变成2倍。 | 恶 | 物理 | 50 | 100% | 12 | 0 |
| 磨爪 将爪子磨得更加锋利。 提高自己的攻击和命中率。 | 恶 | 变化 | — | — | 15 | 0 |
| 恶之波动 从体内发出 充满恶意的恐怖气场。 有时会使对手畏缩。 | 恶 | 特殊 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 金属音 让对手听摩擦金属般 讨厌的声音。 大幅降低对手的特防。 | 钢 | 变化 | — | 85% | 20 | 0 |
| 加农光炮 将身体的光芒 聚集在一点释放出去。 有时会降低对手的特防。 | 钢 | 特殊 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 金属爪 用钢铁之爪 劈开对手进行攻击。 有时会提高自己的攻击。 | 钢 | 物理 | 50 | 95% | 35 | 0 |
| 子弹拳 向对手使出如子弹般 快速而坚硬的拳头。 必定能够先制攻击。 | 钢 | 物理 | 40 | 100% | 20 | 1 |
| 铁尾 使用坚硬的尾巴 摔打对手进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 钢 | 物理 | 100 | 75% | 16 | 0 |
| 铁壁 将皮肤变得坚硬如铁, 从而大幅提高自己的防御。 | 钢 | 变化 | — | — | 16 | 0 |
| 铁蹄光线 将从全身聚集的钢铁 化为光束,激烈地发射出去。 自己也会受到伤害。 | 钢 | 特殊 | 140 | 95% | 8 | 0 |
| 彗星拳 使出彗星般的拳头攻击对手。 有时会提高自己的攻击。 | 钢 | 物理 | 90 | 90% | 12 | 0 |