| 名称 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP | 优先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 挠痒 给对手挠痒,使其发笑, 从而降低对手的攻击和防御。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 硬撑 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时, 向对手使出此招式的话, 威力会变成2倍。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 鬼面 用恐怖的表情瞪着对手, 使其害怕, 从而大幅降低对手的速度。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 影子分身 通过快速移动来制造分身, 扰乱对手,从而提高闪避率。 | 一般 | 变化 | — | — | 16 | 0 |
| 终极冲击 使出自己浑身力量突击对手。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 物理 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 紧束 使用长长的身体或藤蔓等, 在4~5回合内 紧束对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 15 | 90% | 20 | 0 |
| 吞下 将积蓄的力量吞下, 从而回复自己的HP。 积蓄得越多,回复越大。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 泰山压顶 用整个身体 压住对手进行攻击。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 一般 | 物理 | 85 | 100% | 16 | 0 |
| 甜甜香气 用香气大幅降低对手的闪避率。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 替身 削减少许自己的HP, 制造分身。 分身将成为自己的替身。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 轮唱 用歌声攻击对手。 同伴还可以接着使出轮唱招式, 威力也会提高。 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 16 | 0 |
| 猛撞 以惊人的气势 撞向对手进行攻击。 自己也会受到少许伤害。 | 一般 | 物理 | 90 | 85% | 20 | 0 |
| 头锤 将头伸出, 笔直地扑向对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 15 | 0 |
| 守住 完全抵挡 对手的攻击。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 8 | 4 |
| 挺住 即使受到攻击, 也至少会留下1HP。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 4 |
| 愤怒 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | 20 | 100% | 20 | 0 |
| 秘密之力 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 密语 和对手进行密语, 使其失去集中力, 从而降低对手的特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 蓄力 积蓄力量, 提高自己的防御和特防。 最多积蓄3次。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 虚张声势 激怒对手,使其混乱。 因为愤怒,对手的攻击 会大幅提高。 | 一般 | 变化 | — | 85% | 16 | 0 |
| 生长 让身体一下子长大, 从而提高攻击和特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 高速星星 发射星形的光攻击对手。 攻击必定会命中。 | 一般 | 特殊 | 60 | — | 20 | 0 |
| 再来一次 让对手接受再来一次, 连续3次使出最后使用的招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 8 | 0 |
| 气象球 根据使用时的天气, 招式属性和威力会改变。 | 一般 | 特殊 | 50 | 100% | 12 | 0 |
| 诱惑 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 报恩 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 舍身冲撞 拼命地猛撞向对手进行攻击。 自己也会受到不小的伤害。 | 一般 | 物理 | 120 | 100% | 16 | 0 |
| 自然之恩 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 15 | 0 |
| 自然之力 用自然之力进行攻击。 根据所使用场所的不同, 使出的招式也会有所变化。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 梦话 从自己已学会的招式中 任意使出1个。 只能在自己睡觉时使用。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 觉醒力量 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 15 | 0 |
| 绑紧 使用长长的身体或藤蔓等, 在4~5回合内 绑紧对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 15 | 85% | 20 | 0 |
| 忍耐 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | — | 10 | 1 |
| 剑舞 激烈地跳起战舞提高气势。 大幅提高自己的攻击。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 打鼾 在自己睡觉时, 发出噪音进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 一般 | 特殊 | 50 | 100% | 16 | 0 |
| Tera Blast If the user has Terastallized, it unleashes energy of its Tera Type. This move inflicts damage using the Attack or Sp. Atk stat—whichever is higher for the user. | 一般 | 特殊 | 80 | 100% | 10 | 0 |
| 喷出 将积蓄的力量 撞向对手进行攻击。 积蓄得越多,威力越大。 | 一般 | 特殊 | — | 100% | 12 | 0 |
| 破坏光线 向对手发射 强烈的光线进行攻击。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 特殊 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 居合斩 用镰刀或爪子等 切斩对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 50 | 95% | 30 | 0 |
| 闪光 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 迷人 ♂诱惑♀或♀诱惑♂, 让对手着迷。 对手将很难使出招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 16 | 0 |
| 迁怒 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 模仿 可以将对手 最后使用的招式, 在战斗内变成自己的招式。 | 一般 | 变化 | — | — | 10 | 0 |
| 摔打 使用长长的尾巴或藤蔓等 摔打对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 80 | 75% | 20 | 0 |
| 大晴天 在5回合内让日照变得强烈, 从而提高火属性的招式威力。 水属性的招式威力则降低。 | 火 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| Trailblaze The user attacks suddenly as if leaping out from tall grass. The user's nimble footwork boosts its Speed stat. | 草 | 物理 | 50 | 100% | 20 | 0 |
| 烦恼种子 种植心神不宁的种子。 使对手不能入眠, 并将特性变成不眠。 | 草 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 光合作用 回复自己的HP。 根据天气的不同, 回复量也会有所变化。 | 草 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 青草搅拌器 用锋利的叶片包裹住 对手进行攻击。 有时会降低对手的命中率。 | 草 | 特殊 | 65 | 90% | 10 | 0 |
| 青草滑梯 仿佛在地面上滑行般地攻击对手。 在青草场地上, 必定能够先制攻击。 | 草 | 物理 | 55 | 100% | 20 | 0 |
| 青草场地 在5回合内变成青草场地。 地面上的宝可梦每回合都能回复。 草属性的招式威力还会提高。 | 草 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 终极吸取 吸取对手的养分进行攻击。 可以回复给予对手 伤害的一半HP。 | 草 | 特殊 | 75 | 100% | 12 | 0 |
| 藤鞭 用如同鞭子般弯曲而细长的藤蔓 摔打对手进行攻击。 | 草 | 物理 | 45 | 100% | 25 | 0 |
| 叶刃 像用剑一般操纵叶片 切斩对手进行攻击。 容易击中要害。 | 草 | 物理 | 90 | 100% | 16 | 0 |
| 飞叶风暴 用尖尖的叶片向对手卷起风暴。 使用之后因为反作用力 自己的特攻会大幅降低。 | 草 | 特殊 | 130 | 90% | 8 | 0 |
| 超级吸取 吸取对手的养分进行攻击。 可以回复给予对手 伤害的一半HP。 | 草 | 特殊 | 40 | 100% | 15 | 0 |
| 魔法叶 散落可以追踪 对手的神奇叶片。 攻击必定会命中。 | 草 | 特殊 | 60 | — | 20 | 0 |
| 扎根 在大地上扎根, 每回合回复自己的HP。 因为扎根了,所以不能替换宝可梦。 | 草 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 日光束 第1回合收集满满的日光, 第2回合发射光束进行攻击。 | 草 | 特殊 | 120 | 100% | 12 | 0 |
| 催眠粉 撒出催眠粉, 从而让对手陷入睡眠状态。 | 草 | 变化 | — | 75% | 16 | 0 |
| 种子机关枪 向对手猛烈地 发射种子进行攻击。 连续攻击2~5次。 | 草 | 物理 | 25 | 100% | 20 | 0 |
| 种子炸弹 将外壳坚硬的大种子, 从上方砸下攻击对手。 | 草 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 能量球 发射从自然收集的生命力量。 有时会降低对手的特防。 | 草 | 特殊 | 90 | 100% | 12 | 0 |
| 飞叶快刀 飞出叶片, 切斩对手进行攻击。 容易击中要害。 | 草 | 物理 | 55 | 95% | 25 | 0 |
| 麻痹粉 撒出麻痹粉, 从而让对手陷入麻痹状态。 | 草 | 变化 | — | 75% | 20 | 0 |
| 强力鞭打 激烈地挥舞青藤或触手 摔打对手进行攻击。 | 草 | 物理 | 120 | 85% | 12 | 0 |
| 打草结 用草缠住并绊倒对手。 对手越重,威力越大。 | 草 | 特殊 | — | 100% | 20 | 0 |
| 吸取力量 给自己回复和对手攻击力 相同数值的HP, 然后降低对手的攻击。 | 草 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 毒粉 撒出毒粉, 从而让对手陷入中毒状态。 | 毒 | 变化 | — | 75% | 20 | 0 |
| 毒菱 在对手的脚下撒毒菱。 使对手替换出场的宝可梦中毒。 | 毒 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 毒击 用带毒的触手或手臂刺入对手。 有时会让对手陷入中毒状态。 | 毒 | 物理 | 80 | 100% | 20 | 0 |
| 剧毒 让对手陷入剧毒状态。 随着回合的推进, 中毒伤害会增加。 | 毒 | 变化 | — | 90% | 12 | 0 |
| 毒液冲击 将特殊的毒液泼向对手。 对处于中毒状态的对手, 威力会变成2倍。 | 毒 | 特殊 | 65 | 100% | 12 | 0 |
| 酸液炸弹 喷出能溶化对手的液体进行攻击。 大幅降低对手的特防。 | 毒 | 特殊 | 40 | 100% | 20 | 0 |
| 污泥波 用污泥波攻击 自己周围所有的宝可梦。 有时会陷入中毒状态。 | 毒 | 特殊 | 95 | 100% | 12 | 0 |
| 污泥炸弹 用污泥投掷对手进行攻击。 有时会让对手陷入中毒状态。 | 毒 | 特殊 | 90 | 100% | 12 | 0 |
| 溶解液 将强酸泼向对手进行攻击。 有时会降低对手的特防。 | 毒 | 特殊 | 40 | 100% | 30 | 0 |
| 胃液 将胃液吐向对手的身体。 沾上的胃液会消除 对手的特性效果。 | 毒 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 清除之烟 向对手投掷 特殊的泥块进行攻击。 使其能力变回原点。 | 毒 | 特殊 | 50 | — | 16 | 0 |
| 反射壁 利用神奇的墙壁, 在5回合内减弱从对手那里 受到的物理攻击的伤害。 | 超能力 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 睡觉 连续睡上2回合。 回复自己的全部HP 以及治愈所有异常状态。 | 超能力 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| Pounce The user attacks by pouncing on the target. This also lowers the target's Speed stat. | 虫 | 物理 | 50 | 100% | 20 | 0 |
| 猛扑 全力猛扑对手进行攻击。 从而降低对手的攻击。 | 虫 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 虫咬 咬住进行攻击。 当对手携带树果时, 可以食用并获得其效果。 | 虫 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 死缠烂打 在4~5回合内 死缠烂打地进行攻击。 在此期间对手将无法逃走。 | 虫 | 特殊 | 20 | 100% | 20 | 0 |
| 吸血 吸取血液攻击对手。 可以回复给予对手 伤害的一半HP。 | 虫 | 物理 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 诅咒 使用该招式的宝可梦, 其属性是幽灵属性或其他属性时, 效果会不一样。 | 幽灵 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 突袭 可以比对手先攻击。 对手使出的招式 如果不是攻击招式则会失败。 | 恶 | 物理 | 70 | 100% | 8 | 1 |
| 小偷 攻击的同时盗取道具。 当自己携带道具时, 不会去盗取。 | 恶 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 拍落 拍落对手的持有物, 直到战斗结束都不能使用。 对手携带道具时会增加伤害。 | 恶 | 物理 | 65 | 100% | 20 | 0 |