| 名称 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP | 优先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 硬撑 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时, 向对手使出此招式的话, 威力会变成2倍。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 鬼面 用恐怖的表情瞪着对手, 使其害怕, 从而大幅降低对手的速度。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 怪力 使出浑身力气 殴打对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 80 | 100% | 15 | 0 |
| 影子分身 通过快速移动来制造分身, 扰乱对手,从而提高闪避率。 | 一般 | 变化 | — | — | 16 | 0 |
| 终极冲击 使出自己浑身力量突击对手。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 物理 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 泰山压顶 用整个身体 压住对手进行攻击。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 一般 | 物理 | 85 | 100% | 16 | 0 |
| 替身 削减少许自己的HP, 制造分身。 分身将成为自己的替身。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 帮助 帮助伙伴。 被帮助的宝可梦, 其招式威力变得比平时大。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 5 |
| 轮唱 用歌声攻击对手。 同伴还可以接着使出轮唱招式, 威力也会提高。 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 16 | 0 |
| 猛撞 以惊人的气势 撞向对手进行攻击。 自己也会受到少许伤害。 | 一般 | 物理 | 90 | 85% | 20 | 0 |
| 撞击 用整个身体 撞向对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 40 | 100% | 35 | 0 |
| 守住 完全抵挡 对手的攻击。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 8 | 4 |
| 腹鼓 将自己的HP减少到 最大HP的一半, 从而最大限度提高自己的攻击。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 挺住 即使受到攻击, 也至少会留下1HP。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 4 |
| 愤怒门牙 用锋利的门牙 猛烈地咬住对手进行攻击。 对手的HP减半。 | 一般 | 物理 | — | 90% | 12 | 0 |
| 自我激励 激励自己, 从而提高攻击和特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 30 | 0 |
| 挡路 张开双手进行阻挡, 封住对手的退路, 使其不能逃走。 | 一般 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 秘密之力 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 密语 和对手进行密语, 使其失去集中力, 从而降低对手的特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 虚张声势 激怒对手,使其混乱。 因为愤怒,对手的攻击 会大幅提高。 | 一般 | 变化 | — | 85% | 16 | 0 |
| 生长 让身体一下子长大, 从而提高攻击和特攻。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 高速星星 发射星形的光攻击对手。 攻击必定会命中。 | 一般 | 特殊 | 60 | — | 20 | 0 |
| 分担痛楚 将自己的HP和 对手的HP相加, 然后自己和对手友好地平分。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 吼叫 放走对手,强制拉后备宝可梦上场。 如果对手为野生宝可梦, 战斗将直接结束。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | -6 |
| 叫声 让对手听可爱的叫声, 引开注意力使其疏忽, 从而降低对手的攻击。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 40 | 0 |
| 报仇 为倒下的同伴报仇。 如果上一回合有同伴倒下, 威力就会提高。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 5 | 0 |
| 报恩 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 舍身冲撞 拼命地猛撞向对手进行攻击。 自己也会受到不小的伤害。 | 一般 | 物理 | 120 | 100% | 16 | 0 |
| 自然之力 用自然之力进行攻击。 根据所使用场所的不同, 使出的招式也会有所变化。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 梦话 从自己已学会的招式中 任意使出1个。 只能在自己睡觉时使用。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 觉醒力量 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 15 | 0 |
| 蛮干 给予伤害, 使对手的HP变得 和自己的HP一样。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 8 | 0 |
| 剑舞 激烈地跳起战舞提高气势。 大幅提高自己的攻击。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 打鼾 在自己睡觉时, 发出噪音进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 一般 | 特殊 | 50 | 100% | 16 | 0 |
| Tera Blast If the user has Terastallized, it unleashes energy of its Tera Type. This move inflicts damage using the Attack or Sp. Atk stat—whichever is higher for the user. | 一般 | 特殊 | 80 | 100% | 10 | 0 |
| 破坏光线 向对手发射 强烈的光线进行攻击。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 特殊 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 佯攻 能够攻击正在使用 守住或看穿等招式的对手。 解除其守护效果。 | 一般 | 物理 | 30 | 100% | 12 | 2 |
| 居合斩 用镰刀或爪子等 切斩对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 50 | 95% | 30 | 0 |
| 闪光 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 迷人 ♂诱惑♀或♀诱惑♂, 让对手着迷。 对手将很难使出招式。 | 一般 | 变化 | — | 100% | 16 | 0 |
| 迁怒 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 一般 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 大晴天 在5回合内让日照变得强烈, 从而提高火属性的招式威力。 水属性的招式威力则降低。 | 火 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 求雨 在5回合内一直降雨, 从而提高水属性的招式威力。 火属性的招式威力则降低。 | 水 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 雷电拳 用充满电流的拳头攻击对手。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 电 | 物理 | 75 | 100% | 16 | 0 |
| Trailblaze The user attacks suddenly as if leaping out from tall grass. The user's nimble footwork boosts its Speed stat. | 草 | 物理 | 50 | 100% | 20 | 0 |
| 烦恼种子 种植心神不宁的种子。 使对手不能入眠, 并将特性变成不眠。 | 草 | 变化 | — | 100% | 12 | 0 |
| 光合作用 回复自己的HP。 根据天气的不同, 回复量也会有所变化。 | 草 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 青草滑梯 仿佛在地面上滑行般地攻击对手。 在青草场地上, 必定能够先制攻击。 | 草 | 物理 | 55 | 100% | 20 | 0 |
| 青草场地 在5回合内变成青草场地。 地面上的宝可梦每回合都能回复。 草属性的招式威力还会提高。 | 草 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 终极吸取 吸取对手的养分进行攻击。 可以回复给予对手 伤害的一半HP。 | 草 | 特殊 | 75 | 100% | 12 | 0 |
| 尖刺防守 防住对手攻击的同时, 削减接触到自己的对手的体力。 | 草 | 变化 | — | — | 8 | 4 |
| 藤鞭 用如同鞭子般弯曲而细长的藤蔓 摔打对手进行攻击。 | 草 | 物理 | 45 | 100% | 25 | 0 |
| 飞叶风暴 用尖尖的叶片向对手卷起风暴。 使用之后因为反作用力 自己的特攻会大幅降低。 | 草 | 特殊 | 130 | 90% | 8 | 0 |
| 魔法叶 散落可以追踪 对手的神奇叶片。 攻击必定会命中。 | 草 | 特殊 | 60 | — | 20 | 0 |
| 尖刺臂 无法使用这个招式。 虽然忘记之后就再也想不起来了, 但还是建议忘记这个招式。 | 草 | 物理 | 60 | 100% | 15 | 0 |
| 日光束 第1回合收集满满的日光, 第2回合发射光束进行攻击。 | 草 | 特殊 | 120 | 100% | 12 | 0 |
| 种子机关枪 向对手猛烈地 发射种子进行攻击。 连续攻击2~5次。 | 草 | 物理 | 25 | 100% | 20 | 0 |
| 寄生种子 植入寄生种子后,将在每回合 一点一点吸取对手的HP, 从而用来回复自己的HP。 | 草 | 变化 | — | 90% | 12 | 0 |
| 种子炸弹 将外壳坚硬的大种子, 从上方砸下攻击对手。 | 草 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 能量球 发射从自然收集的生命力量。 有时会降低对手的特防。 | 草 | 特殊 | 90 | 100% | 12 | 0 |
| 木槌 用坚硬的躯体 撞击对手进行攻击。 自己也会受到不小的伤害。 | 草 | 物理 | 120 | 100% | 16 | 0 |
| 打草结 用草缠住并绊倒对手。 对手越重,威力越大。 | 草 | 特殊 | — | 100% | 20 | 0 |
| 草之誓约 用草柱进行攻击。 如果和水组合,威力就会提高, 周围会变成湿地。 | 草 | 特殊 | 80 | 100% | 10 | 0 |
| 疯狂植物 用大树摔打对手进行攻击。 下一回合自己将无法动弹。 | 草 | 特殊 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 增强拳 通过反复击打对手, 使自己的拳头慢慢变硬。 打中对手攻击就会提高。 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 20 | 0 |
| 起死回生 竭尽全力进行攻击。 自己的HP越少, 招式的威力越大。 | 格斗 | 物理 | — | 100% | 16 | 0 |
| 真气弹 提高气势, 释放出全部力量。 有时会降低对手的特防。 | 格斗 | 特殊 | 120 | 70% | 8 | 0 |
| 劈瓦 将手刀猛烈地挥下攻击对手。 还可以破坏光墙和反射壁等。 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 16 | 0 |
| 吸取拳 用拳头吸取对手的力量。 可以回复给予对手 伤害的一半HP。 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 12 | 0 |
| 下盘踢 以敏捷的动作瞄准 对手的脚进行攻击。 降低对手的速度。 | 格斗 | 物理 | 65 | 100% | 20 | 0 |
| 扑击 用身体撞向对手进行攻击。 防御越高, 给予的伤害就越高。 | 格斗 | 物理 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 碎岩 用拳头进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 15 | 0 |
| 健美 使出全身力气绷紧肌肉, 从而提高自己的攻击和防御。 | 格斗 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 踢倒 用力踢对手的脚, 使其摔倒进行攻击。 对手越重,威力越大。 | 格斗 | 物理 | — | 100% | 20 | 0 |
| 臂锤 挥舞强力而沉重的拳头, 给予对手伤害。 自己的速度会降低。 | 格斗 | 物理 | 100 | 90% | 12 | 0 |
| 蛮力 发挥惊人的力量攻击对手。 自己的攻击和防御会降低。 | 格斗 | 物理 | 120 | 100% | 8 | 0 |
| 近身战 放弃守护, 向对手的怀里突击。 自己的防御和特防会降低。 | 格斗 | 物理 | 120 | 100% | 8 | 0 |
| 指导 通过进行正确合理的指导, 提高我方全员的攻击和防御。 | 格斗 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 快速防守 守护自己和同伴, 以防对手的先制攻击。 | 格斗 | 变化 | — | — | 16 | 3 |
| 真气拳 集中精神出拳。 在招式使出前 若受到攻击则会失败。 | 格斗 | 物理 | 150 | 100% | 20 | -3 |
| 毒击 用带毒的触手或手臂刺入对手。 有时会让对手陷入中毒状态。 | 毒 | 物理 | 80 | 100% | 20 | 0 |
| 剧毒 让对手陷入剧毒状态。 随着回合的推进, 中毒伤害会增加。 | 毒 | 变化 | — | 90% | 12 | 0 |
| 污泥炸弹 用污泥投掷对手进行攻击。 有时会让对手陷入中毒状态。 | 毒 | 特殊 | 90 | 100% | 12 | 0 |
| 十万马力 使出全身力量, 猛攻对手。 | 地面 | 物理 | 95 | 95% | 12 | 0 |
| 挖洞 第1回合钻入, 第2回合攻击对手。 | 地面 | 物理 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 重踏 用力踩踏地面并攻击 自己周围所有的宝可梦。 降低对方的速度。 | 地面 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 泥巴射击 向对手投掷 泥块进行攻击。 同时降低对手的速度。 | 地面 | 特殊 | 55 | 95% | 16 | 0 |
| 跺脚 化悔恨为力量进行攻击。 如果上一回合招式没有打中, 威力就会翻倍。 | 地面 | 物理 | 75 | 100% | 12 | 0 |
| 撒菱 在对手的脚下扔撒菱。 对替换出场的对手的宝可梦 给予伤害。 | 地面 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 地震 利用地震的冲击, 攻击自己周围所有的宝可梦。 | 地面 | 物理 | 100 | 100% | 12 | 0 |
| 掷泥 向对手的脸等 投掷泥块进行攻击。 会降低对手的命中率。 | 地面 | 特殊 | 20 | 100% | 12 | 0 |
| 燕返 以敏捷的动作 戏弄对手后进行切斩。 攻击必定会命中。 | 飞行 | 物理 | 60 | — | 20 | 0 |
| 反射壁 利用神奇的墙壁, 在5回合内减弱从对手那里 受到的物理攻击的伤害。 | 超能力 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 意念头锤 将思念的力量集中在 前额进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 超能力 | 物理 | 80 | 90% | 16 | 0 |
| 睡觉 连续睡上2回合。 回复自己的全部HP 以及治愈所有异常状态。 | 超能力 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 飞弹针 向对手发射 锐针进行攻击。 连续攻击2~5次。 | 虫 | 物理 | 25 | 95% | 20 | 0 |
| 滚动 在5回合内连续滚动攻击对手。 招式每次击中,威力就会提高。 | 岩石 | 物理 | 30 | 90% | 20 | 0 |
| 击落 扔石头或炮弹, 攻击飞行的对手。 对手会被击落,掉到地面。 | 岩石 | 物理 | 50 | 100% | 16 | 0 |
| 岩崩 将大岩石 猛烈地撞向对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 岩石 | 物理 | 75 | 90% | 12 | 0 |
| 尖石攻击 用尖尖的岩石 刺入对手进行攻击。 容易击中要害。 | 岩石 | 物理 | 100 | 80% | 8 | 0 |
| 岩石封锁 投掷岩石进行攻击。 封住对手的行动, 从而降低速度。 | 岩石 | 物理 | 60 | 95% | 16 | 0 |
| 广域防守 在1回合内防住 击打我方全员的攻击。 | 岩石 | 变化 | — | — | 12 | 3 |
| 暗影爪 以影子做成的锐爪, 劈开对手。 容易击中要害。 | 幽灵 | 物理 | 70 | 100% | 16 | 0 |
| 诅咒 使用该招式的宝可梦, 其属性是幽灵属性或其他属性时, 效果会不一样。 | 幽灵 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 二连劈 用身体坚硬的部分 拍打对手进行攻击。 连续2次给予伤害。 | 龙 | 物理 | 40 | 90% | 15 | 0 |
| 龙爪 用尖锐的巨爪 劈开对手进行攻击。 | 龙 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 咬碎 用利牙咬碎对手进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 恶 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 投掷 快速投掷携带的道具进行攻击。 根据道具不同, 威力和效果会改变。 | 恶 | 物理 | — | 100% | 12 | 0 |
| 挑衅 使对手愤怒。 在3回合内让对手 只能使出给予伤害的招式。 | 恶 | 变化 | — | 100% | 20 | 0 |
| 咬住 用尖锐的牙 咬住对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 恶 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 以牙还牙 蓄力攻击。 如果能在对手之后攻击, 招式的威力会变成2倍。 | 恶 | 物理 | 50 | 100% | 12 | 0 |
| 磨爪 将爪子磨得更加锋利。 提高自己的攻击和命中率。 | 恶 | 变化 | — | — | 15 | 0 |
| 拍落 拍落对手的持有物, 直到战斗结束都不能使用。 对手携带道具时会增加伤害。 | 恶 | 物理 | 65 | 100% | 20 | 0 |
| 金属爪 用钢铁之爪 劈开对手进行攻击。 有时会提高自己的攻击。 | 钢 | 物理 | 50 | 95% | 35 | 0 |
| 铁滚轮 在破坏场地的同时攻击对手。 如果脚下没有任何场地状态存在, 使出此招式时便会失败。 | 钢 | 物理 | 130 | 100% | 8 | 0 |
| 铁尾 使用坚硬的尾巴 摔打对手进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 钢 | 物理 | 100 | 75% | 16 | 0 |
| 铁头 用钢铁般 坚硬的头部进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 钢 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 陀螺球 让身体高速旋转并撞击对手。 速度比对手越慢,威力越大。 | 钢 | 物理 | — | 100% | 8 | 0 |
| 铁壁 将皮肤变得坚硬如铁, 从而大幅提高自己的防御。 | 钢 | 变化 | — | — | 16 | 0 |