| 名称 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP | 优先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 硬撑 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时, 向对手使出此招式的话, 威力会变成2倍。 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 | 0 |
| 终极冲击 使出自己浑身力量突击对手。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 物理 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 紧束 使用长长的身体或藤蔓等, 在4~5回合内 紧束对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 15 | 90% | 20 | 0 |
| Shed Tail The user creates a substitute for itself using its own HP before switching places with a party Pokémon in waiting. | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 泰山压顶 用整个身体 压住对手进行攻击。 有时会让对手陷入麻痹状态。 | 一般 | 物理 | 85 | 100% | 16 | 0 |
| 变硬 全身使劲,让身体变硬, 从而提高自己的防御。 | 一般 | 变化 | — | — | 30 | 0 |
| 替身 削减少许自己的HP, 制造分身。 分身将成为自己的替身。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 帮助 帮助伙伴。 被帮助的宝可梦, 其招式威力变得比平时大。 | 一般 | 变化 | — | — | 20 | 5 |
| 猛撞 以惊人的气势 撞向对手进行攻击。 自己也会受到少许伤害。 | 一般 | 物理 | 90 | 85% | 20 | 0 |
| 撞击 用整个身体 撞向对手进行攻击。 | 一般 | 物理 | 40 | 100% | 35 | 0 |
| 守住 完全抵挡 对手的攻击。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 8 | 4 |
| 挺住 即使受到攻击, 也至少会留下1HP。 连续使出则容易失败。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 4 |
| 舍身冲撞 拼命地猛撞向对手进行攻击。 自己也会受到不小的伤害。 | 一般 | 物理 | 120 | 100% | 16 | 0 |
| 梦话 从自己已学会的招式中 任意使出1个。 只能在自己睡觉时使用。 | 一般 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| Tera Blast If the user has Terastallized, it unleashes energy of its Tera Type. This move inflicts damage using the Attack or Sp. Atk stat—whichever is higher for the user. | 一般 | 特殊 | 80 | 100% | 10 | 0 |
| 破坏光线 向对手发射 强烈的光线进行攻击。 下一回合自己将无法动弹。 | 一般 | 特殊 | 150 | 90% | 8 | 0 |
| 扑击 用身体撞向对手进行攻击。 防御越高, 给予的伤害就越高。 | 格斗 | 物理 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 盘蜷 盘蜷着集中精神。 提高自己的攻击、防御和命中率。 | 毒 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 十万马力 使出全身力量, 猛攻对手。 | 地面 | 物理 | 95 | 95% | 12 | 0 |
| 挖洞 第1回合钻入, 第2回合攻击对手。 | 地面 | 物理 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 大地之力 向对手脚下 释放出大地之力。 有时会降低对手的特防。 | 地面 | 特殊 | 90 | 100% | 12 | 0 |
| 重踏 用力踩踏地面并攻击 自己周围所有的宝可梦。 降低对方的速度。 | 地面 | 物理 | 60 | 100% | 20 | 0 |
| 泥巴射击 向对手投掷 泥块进行攻击。 同时降低对手的速度。 | 地面 | 特殊 | 55 | 95% | 16 | 0 |
| 流沙地狱 将对手困在 铺天盖地的沙暴中, 在4~5回合内进行攻击。 | 地面 | 物理 | 35 | 85% | 16 | 0 |
| 跺脚 化悔恨为力量进行攻击。 如果上一回合招式没有打中, 威力就会翻倍。 | 地面 | 物理 | 75 | 100% | 12 | 0 |
| 撒菱 在对手的脚下扔撒菱。 对替换出场的对手的宝可梦 给予伤害。 | 地面 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 地震 利用地震的冲击, 攻击自己周围所有的宝可梦。 | 地面 | 物理 | 100 | 100% | 12 | 0 |
| 掷泥 向对手的脸等 投掷泥块进行攻击。 会降低对手的命中率。 | 地面 | 特殊 | 20 | 100% | 12 | 0 |
| 睡觉 连续睡上2回合。 回复自己的全部HP 以及治愈所有异常状态。 | 超能力 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 击落 扔石头或炮弹, 攻击飞行的对手。 对手会被击落,掉到地面。 | 岩石 | 物理 | 50 | 100% | 16 | 0 |
| 岩石爆击 向对手发射 坚硬的岩石进行攻击。 连续攻击2~5次。 | 岩石 | 物理 | 25 | 90% | 12 | 0 |
| 沙暴 在5回合内扬起沙暴,除岩石、地面和 钢属性以外的宝可梦,都会受到伤害。 岩石属性的特防还会提高。 | 岩石 | 变化 | — | — | 8 | 0 |
| 隐形岩 将无数岩石悬浮在对手的周围, 从而对替换出场的对手的 宝可梦给予伤害。 | 岩石 | 变化 | — | — | 20 | 0 |
| 岩崩 将大岩石 猛烈地撞向对手进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 岩石 | 物理 | 75 | 90% | 12 | 0 |
| 岩石封锁 投掷岩石进行攻击。 封住对手的行动, 从而降低速度。 | 岩石 | 物理 | 60 | 95% | 16 | 0 |
| 诅咒 使用该招式的宝可梦, 其属性是幽灵属性或其他属性时, 效果会不一样。 | 幽灵 | 变化 | — | — | 12 | 0 |
| 金属音 让对手听摩擦金属般 讨厌的声音。 大幅降低对手的特防。 | 钢 | 变化 | — | 85% | 20 | 0 |
| 加农光炮 将身体的光芒 聚集在一点释放出去。 有时会降低对手的特防。 | 钢 | 特殊 | 80 | 100% | 12 | 0 |
| 金属爆炸 使出招式前, 将最后受到的招式的伤害 大力返还给对手。 | 钢 | 物理 | — | 100% | 12 | 0 |
| 铁尾 使用坚硬的尾巴 摔打对手进行攻击。 有时会降低对手的防御。 | 钢 | 物理 | 100 | 75% | 16 | 0 |
| 铁头 用钢铁般 坚硬的头部进行攻击。 有时会使对手畏缩。 | 钢 | 物理 | 80 | 100% | 16 | 0 |
| 铁壁 将皮肤变得坚硬如铁, 从而大幅提高自己的防御。 | 钢 | 变化 | — | — | 16 | 0 |
| 铁蹄光线 将从全身聚集的钢铁 化为光束,激烈地发射出去。 自己也会受到伤害。 | 钢 | 特殊 | 140 | 95% | 8 | 0 |
| 重磅冲撞 用沉重的身体撞向对手进行攻击。 自己比对手越重,威力越大。 | 钢 | 物理 | — | 100% | 12 | 0 |